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佐藤正子作の肩こり、頭痛、腰痛をラクにする特効法101改訂新版の作品詳細 - 貸出可能

肩こり、頭痛、腰痛をラクにする特効法101改訂新版

佐藤正子作
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過剰なストレス、運動不足、長時間労働、悪い姿勢による体のゆがみ......現代社会･現代人を象徴するこれらのキーワードが語るものは、肩コリ、頭痛、腰痛といった身体トラブルの蔓延です。特別な病気ではないけれど、慢性化させてしまうと生活の質を著しく落とす、やっかいものです。"コリ"痛み"を悪化させる前に、スッキリ解消させましょう! 本書は、ツボ刺激法を中心に、手軽な運動や生活習慣の見直しを通して、血行や体のゆがみを改善し、肩、頭、腰のコリや痛みを軽減･解消するための具体的なノウハウを101本ご紹介するものです。主婦と生活社刊。
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フォーマット

MediaDo電子書籍

テーマ

ヘルス＆フィットネス ノンフィクション

言語

日本語

過剰なストレス、運動不足、長時間労働、悪い姿勢による体のゆがみ......現代社会･現代人を象徴するこれらのキーワードが語るものは、肩コリ、頭痛、腰痛といった身体トラブルの蔓延です。特別な病気ではないけれど、慢性化させてしまうと生活の質を著しく落とす、やっかいものです。"コリ"痛み"を悪化させる前に、スッキリ解消させましょう! 本書は、ツボ刺激法を中心に、手軽な運動や生活習慣の見直しを通して、血行や体のゆがみを改善し、肩、頭、腰のコリや痛みを軽減･解消するための具体的なノウハウを101本ご紹介するものです。主婦と生活社刊。
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