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金哲彦作の癒しのランニング: 本編の作品詳細 - 予約可能

癒しのランニング: 本編

金哲彦作
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肩が凝る、腰が痛いなど現代人特有の症状は走った方が良くなります。日常生活や仕事のストレス解消にも効果があるランニングは、今最も人気のあるスポーツです。最近ではうつ病の治療に効果がある、認知症の患者も症状の悪化がストップするなど、リハビリテーション施設なども注目をしています。本書はランニングを習慣化することで｢心にパワー｣をもたらすことを伝えます。｢走ってみたい｣と思っている方、必読です。(講談社現代新書)
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フォーマット

MediaDo電子書籍

テーマ

学習参考書と問題集 ノンフィクション

言語

日本語

肩が凝る、腰が痛いなど現代人特有の症状は走った方が良くなります。日常生活や仕事のストレス解消にも効果があるランニングは、今最も人気のあるスポーツです。最近ではうつ病の治療に効果がある、認知症の患者も症状の悪化がストップするなど、リハビリテーション施設なども注目をしています。本書はランニングを習慣化することで｢心にパワー｣をもたらすことを伝えます。｢走ってみたい｣と思っている方、必読です。(講談社現代新書)
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